الأحد , 24 أكتوبر 2021 - 5:34 صباحًا
رئيس مجلس الإدارة د/ أحمد عبد الصبور
رئيس التحرير التنفيذي محمد يحيى

رياضة

محمد سليمان : أسهل طريقة لعمل ” فورمة الساحل “

د. أحمد عبد الصبور قال خبير اللياقة البدنية “ محمد سليمان ” ، أن الحصول على فورمة الساحل شيء غير مستحيل يمكن للجميع تحقيقه ، ولكن يجب الإلتزام بنظام غذائي صحي متوازن والمداومة على عمل التمارين الرياضية . وأضاف ” محمد سليمان ” ، هناك عدة نصائح يجب إتباعها للحصول …

التفاصيل »

الصقر أحمد حسن وهادي خشبة في حفل ضخم لتوقيع برتوكول نادي ماتريكس ونادي اندرلخت تنظيم Better Event

د. أحمد عبد الصبور أقام نادي ماتريكس الرياضي برئاسة المهندس “ أشرف دوس ” رئيس مجلس الإدارة ، والعضو المنتدب الأستاذ ” شريف يونس ” إحتفالية ضخمة للتعاقد مع شركة seventeen sports التابعة لنادي اندرلخت البلجيكي تحت قيادة الكابتن “ أحمد حسن ” والكابتن ” هادي خشبة ” كباتن المنتخب …

التفاصيل »

نصائح هامة لجسم صحي ومثالي مع كابتن ” طارق رياض “

د. أحمد عبد الصبور لاشك أن رياضة كمال الأجسام بدأت تشغل حيزاً كبيراً من إهتمام الشباب والنساء للحصول على جسم رياضي ومتناسق خلال الفترة الأخيرة فبدأت فكرة إنتشار ” الجيم ” بما فيها من تطورات مثل رقص الزومبا والأيروبكس والرقص الشرقي الذي يجذب الكثير من النساء حالياً أما فكرة بناء …

التفاصيل »

المقاولون كلمة السر … ” محمد صلاح ” يولد من جديد … تعرف على ” زيكو ” الشهير بـ ” صلاح “

د. أحمد عبد الصبور بصغر سنه وملامحه المصرية الخالصة ، إستطاع اللاعب ” فؤاد جمال زيكو ” الشهير بـ ” محمد صلاح ” القادم ، أن يضع إسمه ضمن مصاف نجوم كرة القدم لما له من مواصفات تؤهله لأن يكون بطل عالمي جديد يرفع إسم مصر في مجال كرة القدم …

التفاصيل »

ياسر عويضة يقدم النصائح لبناء العضلات بشكل سليم قبل الصيف

د. أحمد عبد الصبور قال “ ياسر عويضة ” مدرب اللياقة البدنية ، أنه من الضروري الإهتمام ببناء وتقوية العضلات عن طريق تناول الطعام بإنتظام من 4 إلى 5 وجبات يومياً من النوعيات الجيدة التي تحافظ على إمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات والبروتين والكربوهيدرات لتوفير السعرات الحرارية لبناء العضلات . وأضاف …

التفاصيل »

صافيا بارافيا بطلة الأولمبياد المستقبلية جاهزة لـ بطولة ” طوكيو ” 2021

د. أحمد عبد الصبور تستأنف ” صافيا بارافيا ” ، بطلة الجمباز الإيقاعي ، برامجها التدر يبية بعد إعادة فتح جميع الصالات الرياضية حيث تم تخفيف الإغلاق الوبائي مؤخراً في المدينة . ووافق المدربون على تنفيذ برنامج تدريبي مكثف للبطلة الشابة ، وإبقائها جاهزة للألعاب التأهيلية لألعاب طوكيو 2021 بمجرد …

التفاصيل »

شاهد … مؤمن زكريا يفجر مفاجأة مدوية ويعلن عودته للملاعب قريباً

سامح علي فجّر مؤمن زكريا ، جناح الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي ، مفاجأة من العيار الثقيل عن قرب عودته إلى الملاعب خلال الفترة المقبلة . وكان المهندس محمد مغربي أحد كبار مشجعي الأهلي قد تحدث عبر حسابه الشخصي على فيس بوك، عن أزمات المارد الأحمر وذلك بعد الخسارة …

التفاصيل »

بالصور ..نجوم الفن والمجتمع يشاهدون مباراة الاهلى والزمالك..

  احمد العربي وسيد شعراوى نجوم الفن والمجتمع بمطعم وكافيه اوسكار يشاهدون لقاء القمه بين القطبى الأهلى والزمالك فى لقاء الدورى المصرى الذى يتقدم فيه النادى الأهلى على الزمالك 2/1بفوز مستحق بثنائية محمد شريف ويحسم القمة لصالحه رغم غيابات اغلب نجومه منهم النجم مصطفى كامل والخبير السياحى رجب الشاعر والكابتن …

التفاصيل »

مهند فهمي يبدأ الإستعدادات للمشاركة في مستر أوليمبيا

د. أحمد عبد الصبور يشارك بطل كمال الأجسام “ مهند فهمي ” في بطولة « USA’s Nationals 2021 » ، وهي المنافسات التي تمنح لاعبي كمال الأجسام المحترفين الفائزين بالمراكز الأولى بطاقة التأهل مباشرة للمشاركة في مستر أوليمبيا 2021 ، التي ستقام في الولايات المتحدة نهاية العام الحالي . وذلك …

التفاصيل »

محمد محمد بطل كمال الأجسام السوري يستعد بقوة لبطولة NPC في بولندا

د. أحمد عبد الصبور يستعد بطل كمال الأجسام السوري Mohammad Mohammad المقيم حالياً بألمانيا للمشاركة في بطولة NPC التابعة لإتحاد IFFB الأمريكي . وهي البطولة التي تتيح للفائز الحصول على كارت الإحتراف للمشاركة مع المحترفين والإستعداد للمشاركة في بطولة العالم لكمال الأجسام ” مستر أولمبيا ” في فئة الكلاسيك التي …

التفاصيل »