الجمعة , 28 فبراير 2020 - 3:23 مساءً
رئيس مجلس الإدارة د/ أحمد عبد الصبور
رئيس التحرير التنفيذي محمد يحيى
أخبار عاجلة

رشا البرماوي : التغذية المتوازنة أسلم طريقة للتخسيس لنجوم الوسط الفني والجمهور

د/ أحمد عبد الصبور

أكدت ” رشا البرماوي ” أخصائية التغذية والرجيم أن الطرق المثلى لإتباع نظام التخسيس سواء لنجوم الوسط الفني أو غيره من الجمهور العادي والإستمرار عليه فترات طويلة هو الأكل المتوازن بنسب وكميات متوازنة ومعقولة غير قابلة للزيادة أو النقصان وهذه أفضل وسيلة للحفاظ علي الجسم فكل الأجسام تحتاج إلي جميع الأكل والمشروبات ولكن بنسب متفاوتة وهذا أسلم حل للتخسيس .

وتنصح ” رشا البرماوي ” نجوم الوسط الفني خاصة أنهم أكثر عرضة من غيرهم لتعرض أجسامهم للزيادة أو النقصان بسرعات متفاوتة بسبب صعوبة التصوير وتغير مواعيد نومهم خاصة أنهم يتعرضون للإرهاق والتعب المستمر أثناء التصوير ، لأن هناك من يقوم بالتصوير ليلاً وصباحاً وأسلم حل في ذلك هو التغذية السليمة للحفاظ علي الجسم سليم .

وتضيف :
أتبعت نظاماً جديداً من خلال التواصل علي خاصية الواتساب مع المرضي أو نجوم الوسط الفني وهو الحصول علي معلومات كافية أثناء تواجده في المنزل دون اللجوء إلي الطبيب أو زيارته .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *