الثلاثاء , 14 يوليو 2020 - 11:27 مساءً
رئيس مجلس الإدارة د/ أحمد عبد الصبور
رئيس التحرير التنفيذي محمد يحيى

إسلام السباخي يكشف عن تفاصيل برنامجه الجديد ” أبني نفسك “

د. أحمد عبد الصبور

أكد الإعلامي ” إسلام السباخي ” أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية أنه بصدد التجهيز إلى برنامج رياضي جديد يحمل أسم “ أبني نفسك ” يختص فيه بالموضوعات الرياضية والتمارين الخاصة التي تبني الجسم وتجعله ممشوق القوام والأساليب التي يجب إتباعها لعمل تمارين رياضية وصحية .

ويتطرق البرنامج للنظام الغذائي والسعرات الحرارية التي يجب تناولها في الأكل وكيفية بناء الجسم حسب طبيعته ، ويهدف البرنامج إلى تعزيز الثقة بالنفس والقوة وخلق روح رياضية بين الأفراد وعمل متابعة دورية للجسم .

يذكر أن “ إسلام السباخي ” قد حصل على عدة بطولات في ” اللياقة البدنية ” في عامي ٢٠١٥ و ٢٠١٨ بإيطاليا .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *